우리나라 사람들은 늘 잠 부족에 시달린다. 경제협력개발기구(OECD) 회원국 가운데 직장인 평균 수면시간 '최하위', AIA생명이 지난해 아시아·태평양 지역 15개국의 평균 수면시간을 조사한 결과 우리나라가 '꼴찌'다. 의학계에서 권장하는 성인의 적정 수면시간은 7시간. 그러나 야근이 잦은 우리나라의 직장인들은 대부분 이 시간을 채우지 못한다. 잠이 부족하면 건강이 위험해진다. 3월 17일 세계 수면의 날을 맞아 잠 부족이 당신에게 어떤 위험을 일으키는지 짚어봤다. 트윗하기 (서울=뉴스1) 정수영 기자,방은영 디자 jsy@news1.kr 다른기사 보기 저작권자 © 뉴스1제주 무단전재 및 재배포 금지 당신만 안 본 뉴스 [오늘의 그래픽] 2024 AFC U-23 아시안컵 B조 대표팀 일정 기초지자체 부활·제2공항·4.3특별법…총선 이후 제주 현안 향방은 강한 비바람에 한라산 탐방로 전면 통제·제주공항 잇단 결항 [4·10총선-표]제주 당선인 명단 초여름 같은 제주의 봄 [오늘의 날씨]제주(14일, 일)…낮 최고 25도 밤부터는 비 [오늘의 날씨]제주(15일, 월)…돌풍 동반 시간당 20㎜ 호우 [오늘의 그래픽] 2024 AFC U-23 아시안컵 B조 대표팀 일정 개의 댓글 회원로그인 작성자 비밀번호 댓글 내용입력 댓글 정렬 최신순 추천순 답글순 BEST댓글 BEST 댓글 답글과 추천수를 합산하여 자동으로 노출됩니다. 닫기 더보기 댓글삭제 삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다. 그래도 삭제하시겠습니까? 비밀번호 닫기 댓글수정 댓글 수정은 작성 후 1분내에만 가능합니다. 본문 / 400 비밀번호 닫기 내 댓글 모음 닫기
우리나라 사람들은 늘 잠 부족에 시달린다. 경제협력개발기구(OECD) 회원국 가운데 직장인 평균 수면시간 '최하위', AIA생명이 지난해 아시아·태평양 지역 15개국의 평균 수면시간을 조사한 결과 우리나라가 '꼴찌'다. 의학계에서 권장하는 성인의 적정 수면시간은 7시간. 그러나 야근이 잦은 우리나라의 직장인들은 대부분 이 시간을 채우지 못한다. 잠이 부족하면 건강이 위험해진다. 3월 17일 세계 수면의 날을 맞아 잠 부족이 당신에게 어떤 위험을 일으키는지 짚어봤다.
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