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[카드뉴스][건강N쿡] 불면증은 이제 그만! 숙면에 좋은 음식
  • (서울=뉴스1) 박라경 에디터
  • 승인 2018.05.09 16:06
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'잠이 보약'이란 말이 있듯이 수면의 질은 건강을 비롯한 우리 삶 전반에 큰 영향을 미친다. 우울증, 집중력 저하, 면역력 약화의 원인이 모두 수면 부족 때문이란 사실은 이미 잘 알려져 있다. 불면증을 개선하고 수면의 질을 높여주는 음식들을 소개한다.









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(서울=뉴스1) 박라경 에디터  inautumn@news1.kr

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