타임 지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 토마토는 만성질환과 항산화 효과에 탁월한 식품이다. ‘토마토가 붉어지면 의사 얼굴은 파랗게 된다’는 서양 속담이 있을 정도. 토마토에 함유된 성분인 리코펜은 혈류 개선, 암 예방, 노화 억제에 효과가 있는 ‘만능 영양소’다. 칼로리와 당분도 적어 고영양 저탄수화물 식단이 필요하다면 토마토는 필수.닭, 장어, 소와 같은 보양식에 질렸다면 색다른 토마토로 몸보신을 해보자. 트윗하기 (서울=뉴스1) 오유진 에디터 yu_jinz@news1.kr 다른기사 보기 저작권자 © 뉴스1제주 무단전재 및 재배포 금지 당신만 안 본 뉴스 [오늘의 그래픽] 2024 AFC U-23 아시안컵 B조 대표팀 일정 기초지자체 부활·제2공항·4.3특별법…총선 이후 제주 현안 향방은 [4·10총선-표]제주 당선인 명단 초여름 같은 제주의 봄 [오늘의 날씨]제주(15일, 월)…돌풍 동반 시간당 20㎜ 호우 [오늘의 날씨]제주(14일, 일)…낮 최고 25도 밤부터는 비 '비례대표 투표용지, 길다' [오늘의 그래픽] 2024 AFC U-23 아시안컵 B조 대표팀 일정 개의 댓글 회원로그인 작성자 비밀번호 댓글 내용입력 댓글 정렬 최신순 추천순 답글순 BEST댓글 BEST 댓글 답글과 추천수를 합산하여 자동으로 노출됩니다. 닫기 더보기 댓글삭제 삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다. 그래도 삭제하시겠습니까? 비밀번호 닫기 댓글수정 댓글 수정은 작성 후 1분내에만 가능합니다. 본문 / 400 비밀번호 닫기 내 댓글 모음 닫기
타임 지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 토마토는 만성질환과 항산화 효과에 탁월한 식품이다. ‘토마토가 붉어지면 의사 얼굴은 파랗게 된다’는 서양 속담이 있을 정도. 토마토에 함유된 성분인 리코펜은 혈류 개선, 암 예방, 노화 억제에 효과가 있는 ‘만능 영양소’다. 칼로리와 당분도 적어 고영양 저탄수화물 식단이 필요하다면 토마토는 필수.닭, 장어, 소와 같은 보양식에 질렸다면 색다른 토마토로 몸보신을 해보자.
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