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우리나라 4대 채소 중 하나인 ‘무’. 알싸하면서도 달콤한 맛이 어느 요리에도 빠질 수 없는 필수 식재료라 할 수 있다. 비타민C가 풍부해 요즘 같은 환절기에 감기 예방에 탁월하며, 콜레스테롤 배출로 위장기능을 증진해주는 효과가 있다.









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